Ezt a lehetőséget azoknak ajánlom akik egyedi időpontban szeretnének jógázni. Az órák személyre szabottak saját szintedhez tökéletesen igazodva, egyeztetés alapján történnek.
Ajánlott, ha egészségi problémád miatt egyéni foglalkozásra van szükség.
Ha nem szeretnél csoportos órán részt venni .
Ha az időbeosztásod szinte lehetetlenné teszi ,hogy rendszeresen jógázz .
Ha szeretnéd részletesebben megérteni a pózokat és segítséget kapni a nyújtáshoz.
Vagy ha anyukaként otthon vagy még babáddal de szeretnél mozogni, erősödni,jógázni
Biztonságos, bensőséges hangulatú órák
A közös célkitűzések után gondosan felépített gyakorlatok, kifejezetten
az egyéni igényekre és az aktuális állapotra/hangulatra való tekintettel zajlanak.
Akár terápiás céllal :gerincjóga óra keretein belül , lehet a cél erősítés, nyújtás, relaxáció
A jóga gyakorlása által már sokan szabadultak meg derékfájástól, alvásproblémától, anyagcserezavartól.
Rugalmas időbeosztásban
60 vagy 90 perces órák.
Első alkalommal kitűzzük a célokat, feladatokat és megbeszéljük az igényeket.
Egy-egy gyakorlatsor könnyen elsajátítható így később egyedül is nyugodt szívvel kezdhetsz bele a gyakorlásába.
Az árak elérhetőek a hétköznapi ember számára is.
Érdeklődés telefonon és emailen.
Debrecen , Domb utca 1 sz.
Debreceni Belvárosi Jógastúdió