Változtass azon, hogy fáj a hátad, feszült vagy, nem érzed jól magad a bőrödben!
A Gerincjóga olyan mozgásrendszer, amely segít egészségessé, edzetté és kiegyensúlyozottá válnod!
Mi a Gerincjóga ?
A Gerincjóga modern mozgásrendszer, amely a jóga speciális testhelyzeteit használja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítására biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra és a fascia láncolatokra épülő gyakorlatsorokkal. Kezdő szinten elsődleges szerepe a prevenció, az egészségmegőrzés, de csoportos mozgásterápiaként, amely a teljes fizikumot szisztematikusan fejleszti, kiegészíti és hatékonyan támogatja az egyéni gyógyító eljárásokat. A Gerincjóga órám 60 vagy 90 perces csoportos foglalkozás.
Debrecen , Domb utca 1 sz.
Debreceni Belvárosi Jógastúdió