Ezt a lehetőséget azoknak ajánlom akik egyedi időpontban otthon szeretnének  jógázni. Az órák személyre szabottak saját szintedhez tökéletesen igazodva, egyeztetés alapján történnek.

Ajánlott, ha egészségi problémád miatt egyéni foglalkozásra van szükség.

Ha nem szeretnél csoportos órán részt venni .

Ha az időbeosztásod szinte lehetetlenné teszi ,hogy rendszeresen jógázz .

Ha szeretnéd részletesebben megérteni a pózokat és segítséget kapni a nyújtáshoz.

Vagy ha anyukaként otthon vagy még babáddal de szeretnél mozogni, erősödni,jógázni

Biztonságos, bensőséges hangulatú órák
A közös célkitűzések után gondosan felépített gyakorlatok, kifejezetten az egyéni igényekre és az aktuális állapotra/hangulatra való tekintettel zajlanak.

Akár terápiás céllal :gerincjóga óra keretein belül , lehet a cél erősítés, nyújtás, relaxáció

A jóga gyakorlása által már sokan szabadultak meg derékfájástól, alvásproblémától, anyagcserezavartól.

Rugalmas időbeosztásban

60 vagy 90 perces órák.

Első alkalommal kitűzzük a célokat, feladatokat és megbeszéljük az igényeket.

Az első óra ingyenes!

Egy-egy gyakorlatsor könnyen elsajátítható így később egyedül is nyugodt szívvel kezdhetsz bele a gyakorlásába.

Saját helyszínen (lakás, munkahely) is lehet órákat venni,

vagy  Debrecen, Domb utca 12.szám alatt.

Az ár 1 alkalmas díj, az árak elérhetőek a hétköznapi ember számára is.